Association Mais Dites Et Vous

Pouvez-vous nous expliquer comment est venue l'idée de cette association ?

En 2014, plusieurs de nos amis nous ont sollicités afin de découvrir ce qu’est la méditation, nous avons organisé une séance à la maison.

À la suite du succès de cette première séance de découverte, nous avons organisé des séances de méditations hebdomadaires, durant 10 mois (2014-2015) toujours à la maison, dans le salon, ou en extérieur. 

Nous avons vite été limités en espace, nous avons recherché un local et un horaire favorables, en cela la Mairie de notre village d’Espira de l'Agly nous a été d’un large secours et nous l’en remercions.

L’association Mais Dites Et Vous était née ce mois de février 2015, sous l'objet suivant "faire connaître les bienfaits de la méditation et notamment par le biais de la pratique de la méditation"

​

Quel type de méditation pratiquez-vous ?

Nous pratiquons la méditation sous une forme curieuse et ouverte à la nouveauté : médiation active, passive, zazen, méditation danse, guidée, contée, musicale etc..

Le but en est une découverte de soi, de son silence, de son bien-être également et une appréciation de l’apprentissage du calme, de la mise en pratique de ces acquisitions.