Centre de Méditation
Mais Dites Et Vous
Séances de méditation en ligne ou en présentiel
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Les séances en présence
Des séances en groupe sont planifiées, les jours suivants :
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le mardi à 20h
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le vendredi à 14h
Il est également possible d'organiser des séances en groupe privé ou des séances individuelles.
Les séances en présentiel se déroulent généralement en salle, dans un lieu dédié calme et serein proche de la ville de Perpignan.
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Selon la demande ou les obligations particulières, les séances peuvent se faire en extérieur, au plus proche de la nature, dans des endroits calmes et agréables.
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Lorsque l'on veut méditer, il existe toujours une solution.
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Comment se déroule une séance en présentiel ?
À votre arrivée sur le lieu du stage ou de la pratique, nous vous accueillons le plus agréablement possible.
Ensuite, nous nous installons confortablement, que ce soit sur des tapis ou des chaises, en fonction de vos préférences et des possibilités qu'offre la salle.
Je peux vous proposer selon le programme de pratiquer debout, assis ou couché et même parfois en marchant.
La séance a une durée totale d'une heure, divisée en trois parties distinctes qui sont conçues pour vous permettre de méditer sans ressentir le poids du temps qui passe.